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        手腳冰涼的人現在開始喝它,讓你整個冬天手腳暖暖的
        來源:大河網     2017-11-02 13:33:37

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        天氣慢慢涼了,很多人特別是女性、老人,還有平時就體虛的人很容易有一種情況:手腳冰涼,從內往外透著涼氣,怎么捂也捂不過來。

        河南中醫學院第三附屬醫院康復科主任胡斌說:

        “手腳冰涼者多是陽虛體質。”

        “手腳發涼大多有兩個原因:一是先天體質虛弱,如脾陽虛;二是后天生活方式不當,如貪吃寒涼的食物、吹空調過度、穿衣服少受寒等。”

        如果任由手腳發涼,則脾陽更虛,導致脾胃功能低下,消化功能減弱,影響營養吸收,進一步發展可至精神不佳、面色萎黃、全身怕冷等。

        一碗湯---補脾生血,讓手腳暖起來

        既然是陽虛,除了遠離寒涼的食物,注意保暖,補陽是一個關鍵,還有就是活養血液。

        這碗加減三紅湯就是很好用的方子,方中都是尋常的食物:紅棗、紅豆及紅糖,不用花什么大價錢,就能擁有跟名貴藥材差不多的功效。

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        紅棗性溫、味甘,有益氣補血、健脾和胃、養血安神的功效,可改善血虛萎黃。

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        紅豆性平,味甘酸,可利尿、消腫、健脾,含多種維生素和微量元素,尤其含鐵質、維生素B12,有補血和促進血液循環的功能。

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        紅糖性溫,味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

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        加減三紅湯: 紅豆250克、紅棗15~20枚、紅糖適量。

        1、把紅豆洗凈,浸泡兩個小時,紅棗洗凈去核;

        2、鍋中放入紅棗、紅豆,加入600毫升水,倒入紅糖,待棗和紅豆熟爛即可飲用。

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        中國中醫科學院醫學實驗中心代金剛博士介紹:

        三味共同熬湯,連湯共食之,可治療貧血,月經不調等氣血不足的癥狀。

        這個加減后的三紅湯,有補脾生血之功,可改善氣血不通,緩解手腳冰涼的現象。

        中醫講究辨證論治,單純的寒性氣血不通,或氣血不足,此方有效。

        若是情緒煩躁易怒,宜加玫瑰花、綠萼梅;若是血瘀型,宜加紅花、當歸等。

        一盒藥---補腎益精、潤肺養陰,變成“暖女人”

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        體寒——氣血無法滋養全身的兇手

        氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體,使身體正常協調地運作,體寒導致氣血不足引起臟腑功能減退,引起早衰。

        女人氣血不足會有一連串的毛病產生,氣血對女人很重要,不但關系女性容顏,更關乎女人健康。氣血是女性美容最重要的物質基礎。我們身體的很多表象,其實正是健康的體現。比如口唇紅潤是脾胃健康,氣血充足的表現。

        女人氣血不足的話會面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥即貧血。嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白發、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。

        林蛙油口服液通過暖子宮、補激素、養肌膚精準配比直接作用于子宮、臟腑及血液,消除積聚于體內因代謝的寒氣; 補充紊亂的雌激素平衡,改善微循環,促進新陳代謝,激活組織新生,內清臟寒、外療肌膚,重建機體免疫系統,從內而外徹底改善體寒問題。

        百病寒為先、俗語說“十女九寒”體寒,中醫稱陽氣不足,西醫稱微循環障礙。體寒是造成人體免疫力低下最根本的原因,體寒導致基礎體溫下降,血液流速減慢,機體代謝、生理功能下降,會引起高血壓、糖尿病、心腦血管疾病及腫瘤,更是造成女性衰老的“頭號殺手”。

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        林蛙油口服液具有“補腎益精、潤肺養陰”的功效。只有補充腎氣充盈、滋腎養宮,使子宮寒氣外泄,子宮內溫度上升達到暖宮效果,才能使凝滯的氣血流通滋養身體五臟,加快血液新陳代謝,加強血液回流能力,促進手腳尤其是指尖、腳尖等部位的血液循環和末梢神經循環,從而有效改善手腳冰涼的癥狀。

        從現在開始,上面兩個方法配合著用,不用花什么大價錢,到了冬天手腳就不會怕冷了。

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